Anatomía del corazón. 70 Ejercicios para fortalecer el corazón
Anatomía del corazón. 70 Ejercicios para fortalecer el corazón
Jerome, Michael

EAN: 9789089989802
Editorial: Ilusbooks
Nº Páginas: 192
Fecha edición: 2018
Materia(s): Salud y desarrollo personal
Disponible en tienda
No hay nada más importante que tener un corazón sano y fuerte. Este libro le invita a apostar por un estilo de vida que vele por la salud de este organo vital. Para empezar, este libro expone los pasos básicos que puede dar para evitar cardiopatias, incluida la adoptción de una dieta inteligente. A continuación, presenta una serie de tablas de ejercicios acordes a su nivel de forma física, con planes fáciles de seguir para llevar a cabo ejercicios que incrementen poco a poco la tonificación y la resistencia de su corazón.