Los niños, sobreestimulados, son incapaces de mantener la atención. A los adultos, ocupados en múltiples tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas de aprendizaje, TDAH, accidentes de trá co y laborales, trastornos del sueño, baja tolerancia a la frustración….. detrás de todos estos síntomas se encuentra la falta de atención. En esta obra el autor explica qué es la atención desde un punto de vista psicopedagógico, y cómo potenciarla en niños y adultos a través de técnicas y ejercicios
que nos permitan vivir cada día de forma más efectiva.
Educar la atención es una guía práctica que nos ayudará
a evitar las distracciones, conectarnos con nosotros
mismos y fortalecer nuestra capacidad de atender los
detalles.