Ejercicios de abdominales
Ejercicios de abdominales
Maccadanza, Roberto

EAN: 9788430560004
Editorial: Tikal
Nº Páginas: 112
Fecha edición: 2008
Materia(s): Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Colección: Fitness
Disponible en tienda
El cuerpo y el trabajo de los músculos, las técnicas de respiración, los ejercicios de calentamiento: conocer y reforzar los abdominales, puntos de unión entre el tronco y el abdomen, le ayudará a recuperar un equilibrio dinámico y a prevenir trastornos que pueden llegar a convertirse en crónicos. Ejercicios de autoevaluación, ejercicios de calentamiento y de alargamiento pero también programas para el embarazo, consejos sobre la alimentación más adecuada y sobre el equipo aconsejable, le llevaran a conseguir excelentes resultados.