Si te gusta comer, aprende a adelgazar
Si te gusta comer, aprende a adelgazar
Romero, Dr. Nicolás

EAN: 9788427045224
Editorial: Martínez Roca
Nº Páginas: 272
Fecha edición: 2019
Materia(s): Dietas y régimen alimenticio
Colección: Fuera de Colección
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En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.


Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.