Simplísimo. El libro de yoga + fácil del mundo
Simplísimo. El libro de yoga + fácil del mundo
Jamesse, Hélène

EAN: 9788417720117
Editorial: Larousse
Nº Páginas: 224
Fecha edición: 2019
Materia(s): Reiki, Yoga y Pilates
Colección: Libros Ilustrados - Prácticos
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Superfácil, superclaro...uperdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.