Yoga para todos
Yoga para todos
Susaeta, Equipo

EAN: 9788430559992
Editorial: Tikal
Fecha edición: 2013
Materia(s): Reiki, Yoga y Pilates
Sin stock, disponible bajo pedido
Un manual práctico para conocer el yoga, su significado y su relación con la vida moderna, con nuestro bienestar. Las técnicas de meditación y de respiración, así como otras muchas facetas de esta doctrina, se ilustran de una forma sencilla y directa. Una serie de secuencias fotográficas guían en la práctica de las principales asanas y en la realización de una serie de ejercicios orientados a estimular y activar los siete chakras, centros energéticos de nuestro cuerpo, guardianes secretos de nuestra salud.